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46일동안 야핏 이용중! 야핏싸이클 s2 리뷰

https://yuk9hwang.tistory.com/23 [[야핏.1][다이어트][야핏싸이클입문하다!]] 필자의 포스팅을 봐온 사람들은 알고 있을 것이다. 필자의 블로그는 절대, 누군가의 광고를 받을정도의 블로그가 아니므로, [내돈내산] 직접 사용후기를 기록한 포스팅임을 엄숙히 맹세한다. 요 yuk9hwang.tistory.com 마일리지 적립방법, 야핏싸이클 구매방법이 궁금하시다면, 욕구황의 야핏.1 야핏싸이클입문하다를 클릭!! 욕구황의 야핏보고 필자의 좌측 프로필 사진을 확인하면, 어제운동완료 기준, 45일동안 총 2월25일 하루기준, 의 라이딩을 했다는 것을 알 수 있다. 우측 운동기록을 살펴보자. 2월 기록으로 25일까지, 라이딩을 했다. 야핏을 통해, 꽤 정확한 데이터 분석을 통해 필자의 운동..

메타버스 다이어트 x 야핏 사이클 입문기

필자의 포스팅을 봐온 사람들은 알고 있을 것이다. 필자의 블로그는 절대, 누군가의 광고를 받을정도의 블로그가 아니므로, [내돈내산] 직접 사용후기를 기록한 포스팅임을 엄숙히 맹세한다. 요즘 광고가 굉장히 핫하다. 카카오톡, 페이스북, 인터넷광고창 등 어디서든 흔하게 접하게 되는 광고, 실내싸이클을 타는데 태블릿으로 게임을 한다? "야핏"이다. 여기서 가장 궁금해 할 부분을 3가지로 추려본다. 바로 "효과", "효율", "비용"이다. "야핏싸이클"의 효과 https://yuk9hwang.tistory.com/13 #4-1-2[[실전팁][체중감량이 멈춘 시기!!]] 우리의 다이어트는 실패,, 가장 큰 원인은,,? - 미동도 없는 체중계의 변화에,, - 내 마음도 미동이 없었다,,, 이라는 결과와 2월부터 7..

좋은아빠되기 - 얼음썰매만들기

카테고리 대폭 수정으로 "나"케팅 공작소 소장 욕구황이 돌아왔다. 오늘 필자와 함께 살펴볼 소재는 캠핑의 연장선!! 겨울 얼음썰매놀이다. "좋은아빠되기"까지 함께 잡아 보고자 한다. 이번 겨울 유난히 바쁜 일정으로 자주 캠핑을 다닐 수 없어, 상주시의 "청계천" 에서 얼음썰매타기를 리틀 욕구황과 함께 시도했다. 얼음이 꽝꽝 얼었다는 소문과 함께 이마트에 얼음썰매를 공수하러 갔지만, 이미 썰매는 매진되었고, 집사람과 필자는 썰매는 없어도 리틀 욕구황에게 첫 빙판을 선보이고 싶어서 북천으로 향했다. 썰매가 없이 잘 놀고 있는 아이들이 많아서 다행이었지만, 역시나 리틀욕구황의 반응을 우리의 예상을 벗어났다. 나는 썰매가 없잖아... 그래서 좋은 아빠가 되어 보기로 필자는 결심을 했다. 언제든지 떠날 수 있도록..

은사님과 떠나는~ 영덕군 대진해수욕장 1박힐링캠프!

겨울바다의 감성,, 대진해수욕장의 변화 지난 5월쯤 대진해수욕장 이후 필자는 다시 대진해수욕장을 방문했다. 갑작스레 복잡한 일상의 스트레스를 풀기 위해,,, 은사님과 함께 힐링캠핑을 떠났다. 21년 12월 19일(일)~ 21년 12월 20일(월), 1박으로 진행된 필자의 여행에서 가장 큰 임팩트는 대진해수욕장의 변화였다. 일요일 저녁에 도착하여, 베이스캠프를 구성, 다시 만난 대진해수욕장은 솔밭넘어 무성히 자라던 풀들은 사라지고 캠핑에 적합한 넒은 공간이 생겼고, 솔밭과 모래사장의 경계선에는 텐트를 구성할 수 있는 데크가 마련되어 있었다. 첫 개시!! 어반사이드 Protect 3 캠핑도킹쉘터, 차박텐트!! 필자의 캠중일기를 보면, 메인텐트로 고투아스트라인과 함께 캠핑을 했다. 작정하고 캠핑시 고투아스트라..

입주 전에 챙길 인테리어 시공 tip!

입주자들이 선택하는 입주 전 인테리어 및 여러 시공항목들 중 필자가 선택한 최애 항목들을 살펴보자. 줄눈 - 사이사이에 모르타르 따위를 바르거나 채워 넣는 부분. 보통 욕실 바닥&벽 타일사이, 현관바닥, 주방타일, 발코니 바닥에 시공을 받으며, 줄눈시공시, 사이사이 곰팡이 발생억제와, 청소가 용이해져서 거의 대부분 줄눈시공은 받고 들어간다. tip.1 펄이 들어가있는 줄눈을 선택해야, 생활청소시 청소에 용이하다고 한다. tip.2 줄눈시공은 조금 나중에 시공을 받는것이 좋다. 다른 시공업체가 오고가며, 줄눈을 망가뜨릴수 있음 탄성코트 - 일반수성페인트 단점들을 보완하여 시공하는 친환경 특수도료, 벽곰팡이 제거와 단열 효과, 결로방지를 위해 보통 베란다 벽에 페인트칠하는 시공이다. 필자는 탄성코트 중에 일..

내집장만을 위해 대출부터 파헤치자. u보금자리론!

분양아파트 입주과정 중 들어보는 대출종류를 살펴보자. 중도금대출 - 분양가의 약 60% 가량, 지정된 저축은행과 같은 은행을 통해, 이자를 시공사에서 부담하여 진행되는 대출 집단대출 - 대표적으로 주택구입용도로, 변동금리로 진행되며, 지정은행 자체에서 집단으로 운영되는 대출상품 보금자리론&디딤돌대출 - 대표적으로 주택구입용도로 만기까지 고정금리로 진행되는 대출로 정부지원상품 계약의 시작 - 중도금대출 아파트 분양계약서에 서명하고, 계약금 입금을 했다고, 마무리된 것이 아니다. 시공사를 통한 중도금대출을 통해 , 간혹 신용점수 아래인 경우, 신용상태가 비정상인 경우 중도금대출이 불가판정이 나올 수 있으며, 분양가의 60% 가량의 비용을 일시납할 능력이나, 중도금대출이 실행이 되지 않으면 사실상, 아파트 분..

첫입주준비 어떤 준비를 할까? 사전점검과 커뮤니티를 활용하라!

입주민 커뮤니티를 찾아라. 분양아파트 입주는 모두가 처음이다. 해당 아파트 입주는 처음이다. 아파트 분양 계약시, 어떤 준비가 필요한지 누구도 알려주지 않는다. 필자가 추천하는 1번 순서는 이다. 인터넷카페에 아파트 입주민 카페가 생기기 마련이다. 가입하자. 한 예로 시스템에어컨 기본 옵션가격이 굉장히 거품이 포함되어 있으며, 경험상 계약시 옵션인, 시스템에어컨의 장점은 시공전 공사, 하지만 시공전 공사가 아닌 시공후 공사가 진행되는 경우가 많다. 공사과정을 볼 수 없다는 부분을 노리고, 시공 후 진행하는 케이스들이 있다. 하지만 이처럼 시공전 공사가 완전보장되지 않는다면, 공동구매를 이용할 경우, 시스템 에어컨 시공에 약 100만원 이상 비용을 절감시킬 수 있다. 대출도 마찬가지다. 보금자리론, 디딤돌..

욕구황 드디어 새아파트를 분양을받다..

20.06.20 모델하우스 구경간 아빠의 마음 때는, 20년 6월 20일 모델하우스 구경이나 해볼까,, 했던 대화가 시작이 되었다. 태왕아너스, 미소지움, 코아루 등 여러 아파트들이 지어지고 있었고, 필자가 방문한 모델하우스는 바로 미소지움이다. 아내와 5살짜리 아들과 함께 모델하우스에 발을 내딛었고, 오피스텔까지 5개 형태가 있었지만, 대표되는 3가지 형태의 모델하우스가 전시되어 있었다. 계약당시 기준 지어진지 20년된 22평짜리 청구아파트에 대출로 장만한 집에 5년째 접어들던 시기, 30평대 아파트로의 이사는 늘 꿈만 같았다. 역시나 브랜드아파트 새 분양아파트라, 가격에 한번 놀라고 큰 계획없이, 방문했는데, 필자의 마음을 흔들어놓은 한사람이 있었고, 사랑하는 아들이었다. 아들이 33평 모델하우스에서..

코로나 시기를 뚫고 갑상선암 수술까지!!

20년 02월 10일 / 27일 코로나를 뚫고 진행된 검사일정,,, 필자가 감상선 암을 진단받고 "갑상선암은 암도 아니래~", 갑상선암 수술은 간단하데~" 같은 말이 위로인 줄은 알지만, 가장 힘들었다. 암환자에게는 같은 암일뿐 더 가볍고 무거운 암은 없다. 그래서 더 대구에 코로나확산이 심각했지만, 검사를 포기 할 수가 없었다. 10일 KF94마스크, 수술용라텍스장갑 착용 후 병원을 방문, 삼엄한 출입통제와 자가문진표 작성을 통과 후, 피검사, 심전도, x-ray 촬영을 마치고 복귀하였다. 27일 최초 CT촬영 진행, 역시 병원 분위기는 삼엄했고, 대기중인 환자들의 표정은 격리된 사람들처럼 암울한 표정들었다. 검사는 생각보다 오래 걸리지 않아서 금방 마치고 복귀를 할 수 있었다. 20년 03월 06일 ..

갑상선암으로 산정특례자가 된 욕구황!

20년 01월 13일 - 만 30세 욕구황 산정특례자 되다,,, 부제 - 김완욱 교수님을 만나다.. 대학병원에 입성하여, 담당교수님을 만나보려하니 암환자가 되었다는 실감이 났다. 필자가 방문한 칠곡경북대병원에서는 갑상선관련하여 두교수을 많이 찾는데, 필자는 김완욱교수님께 예약을 했다. 로봇갑상선수술로 굉장히 유명하시고, 진료를 실제로 받아보니, 목소리도 차분하시고, 환자를 배려하는 듯한 화법의 따뜻한 응대와 설명으로, 여기서 수술을 받아겠다는 확신을 가질 수 있도록 쐐기를 박아 주셨다. 담당교수님 프로필을 블로그까지 가져온 이유 - 상상이상의 따뜻함에 놀랐다.🤩 부드러운 목소리로 필자의 질문 하나하나에 친절하게 답변해주셨고, 이해하기 쉽게 환자 수준에 맞춰 설명해 주신 덕에, 고민도 없이 칠곡경북대병원에..

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